Cuando la ayuda adicional es necesaria

Cuando los adultos están abrumados

A veces, el comportamiento de los niños es una reacción al clima emocional en el hogar. Junto con las frustraciones cotidianas de la crianza de los hijos, el estrés de una enfermedad de los padres puede afectar su paciencia y su capacidad para hacer incluso menos de lo necesario en las tareas domésticas.

Cuándo pedir ayuda

A veces, el estrés de los adultos puede convertirse en un problema más grave, como depresión o ansiedad, que pueden ser difícil de afrontar y pueden afectar a su hijo. Usted puede descubrir que tiene más días en los que se siente deprimido o triste, tiene problemas para dormir, o falta de apetito o energía más allá de lo normal por sus síntomas médicos, que días en los que se siente bien. Si tiene este tipo de problemas, si está experimentando estos problemas y no está enfermo, o si tiene problemas de motivación o culpa excesiva y no puede disfrutar de las actividades que solía disfrutar, consulte con su médico acerca del tratamiento para la depresión.

Ciertamente, si tiene pensamientos de que su familia estaría mejor sin usted, o tiene pensamientos de hacerse daño, debe buscar tratamiento profesional de salud mental. Comience con su médico de atención primaria, quien puede referirlo a un consejero o para una evaluación adicional si necesita medicamentos antidepresivos. Un consejero también puede ser útil si encuentra que su ansiedad por la enfermedad está interfiriendo con su capacidad para manejar las actividades diarias o participar plenamente en su tratamiento médico.